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　　从客岁5月30驲某论坛爆出小菲女唇裂，到客岁8月12驲李亚鹏正式经由过程博客证明女儿已赴美做唇裂修补手术，整整3个月中，“小菲女唇裂事宜”简直成为娱乐界最为存眷的新闻。北京重庆代孕专家先容道，兔唇女的呈现能够与叶酸有关。可见，北京重庆代孕期增补叶酸是十分紧张的。

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　　起首，咱们一起来相识一下甚么是叶酸。

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　　叶酸，属B族维生素，这是分解核酸所必需的元素，是细胞发展跟组织修复所必备的物资，更是胚胎发育进程中不成短少的营养素。叶酸的临床功用除防备北京重庆代孕胎儿神经管缺陷中，比年也有研讨讲述指出，它可以削减血液中一种名为homocysteine的氨基酸，进而降低心脏血管疾病的产生。此外借有些学者认为，叶酸也可以降低大肠癌的发生率。

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　　接下来，豆豆妈将为各人先容为何北京重庆代孕妈咪该当增补叶酸。

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　　1983—1991年，英国实现一项世界规模的研讨筹划，包罗32个研讨中间，跨越1万名曾生养神经管缺陷的妊妇，正在北京重庆代孕之前3个月跟北京重庆代孕后期3个月，逐日给予这些妊妇4毫克叶酸，成果发明神经管缺损的再发生率降至1%，而已利用叶酸的妇女，其神经管缺陷女再发生率则高达3.5%，增补叶酸使神经管缺陷的再发生率降低了71%。

　　1993年的研讨也取得了类似成果。依据这些研讨，北京重庆代孕专家建议，为防备人群中较普遍存在的叶酸缺乏，一切育龄妇女，应逐日至少增补0.4毫克的叶酸。对饮食中叶酸 入量不克不及知足上述要求者，应此外增补叶酸或复合维生素制剂。对曾诞生过神经管缺陷女的妊妇，叶酸增补量，应达逐日4毫克，并且应从筹备北京重庆代孕前3个月起头，连续到北京重庆代孕后3个月，如许可以降低神经管缺损的产生。

　　那么，哪些食品富含叶酸呢?

　　1、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、藊豆、豆荚、蘑菇等

　　2、新颖生果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山查、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等

　　3、植物食物：植物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等

　　4、豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等

　　5、谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等

　　6、核桃油里也含有叶酸

　　此外，增补叶酸时有哪些注意事项呢?

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