可能大家在影视剧中或者现实生活中，总是看见很多准妈妈在左右来回或上下来回或打圈圈的抚摸肚子，其实这个就是我们说的抚摸胎教。这个可不能够小看，其中可有很多的学问的，因为抚摸不当很容易造成脐带绕颈、胎位不正等问题。

而且，整个怀孕过程都可以从左到右的抚摸，而8个月前只能由上至下摸，8个月后就换过来，由下至上，洗澡的时候也一定要这样，这里说的抚摸是不允许来回的哦，切记。

另外，各位妈妈要注意，孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，有可能导致胎儿早产。除了以上这些，还有很多注意事项，孕妈妈们都要注意。

一、触压拍打法

实施月份：

怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：

准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：

开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。