孕期女性要学会正确的进行自我调节，从内心深知真正的意识到怀孕是一个自然的生理过程，不宜有太大的心理负担。充足的睡眠是确保胎儿在母体内健康发育的关键。那么怀孕初期胃部会灼热吗？大家一起来了解一下吧！

怀孕初期胃部是会有灼热的现象，这主要是由于怀孕后身体内荷尔蒙的变化而导致的。要想缓解和避免胃灼热，首先要避免吃不宜消化的食物，孕期多喝水。在孕早期切忌盲目的用药，药物很可能会导致胎儿的发以及出现畸形。如果孕吐严重到无法正常进食，是需要及时去看医生的。

另外，如果孕吐严重，可以用生姜来进行缓解，每天早上起床后喝上一杯生姜茶，能够预防胃灼热和孕吐反应。饮食方面不宜暴饮暴食，保持一个轻松愉快的进餐环境，并注意份量上合理，进餐时不可以喝大量的水，否则会容易导致胃胀的不适。

再者，孕期一定要养成良好的作息习惯，以一个负责任的态度来保证胎儿在母体内的健康。妈妈们只有做好自身的工作，才是对自己身体和胎儿最大的保护。