父母总是担心腹泻的宝宝吃了某些食物后病情会加重，也经常问我宝宝腹泻需要注意什么。宝宝腹泻期间可以吃什么食物？

山药扁豆粥取鲜山药30g，去皮洗净，白扁豆15g，粳米30g。首先将粳米和扁豆放入锅中，加入适量的水，煮至八成熟。然后，捣碎山药，把它们放在一起做成稀粥。加适量白糖调味，一天两次温着吃。具有祛暑除湿、健脾止泻的功效，适用于湿热重泻的小儿。

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丝瓜叶粥取新鲜丝瓜叶30g，粳米30g。先将丝瓜叶洗净，放入锅中，加水适量，煎15分钟。然后，滤出汤汁，将粳米煮成粥。粥用适量白糖调味，每天吃两次。具有清热解毒、解暑利湿的功效，适用于外感腹泻，热重于湿的小儿。

茯苓前仁粥取茯苓粉30克，车前子30克，粳米30克。先将车前子布袋放入盛有500毫升水的锅中，煎半小时，然后取出布袋，将茯苓粉和粳米一起放入汤剂中，熬成稀粥，加糖调味，每日早晚各服一次。具有清热健脾、利水止泻的功效，适用于湿重于热的小儿腹泻。

参莲大枣粥取党参10g，莲子10g，大枣15g，粳米30g。先将党参、莲子磨成细粉，大枣去核切碎。然后在粳米、党参粉、莲子粉、枣肉中加入适量的水煮成粥，加少许糖。一天可以吃两次。具有益气健脾、止泻止泻的功效，适用于脾胃虚弱的儿童。

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