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孕期需要做什么？建议女性朋友孕期体检很有必要，这一点很重要。这里就针对大家关注的话题，详细讲解一下孕期应该注意的事项。

怀孕期间需要做什么？

第一，怀孕前后要及时补充叶酸

叶酸主要是一种水溶性的B族维生素，在我们的绿叶蔬菜或水果中都有。怀孕前有哪些检查很重要？孕前临床检查是必要的，但也要注意孕前孕后补充叶酸。因为叶酸对胎儿神经管的发育有很好的作用，可以避免孩子的异常表现。因此，女性朋友需要在怀孕前后及时补充叶酸，以免宝宝畸形。

二、孕前饮食调理

女性孕前需要注意饮食调理。除了补充叶酸，后续我们的体质和营养也很重要。她们需要在孕前三个月，或者孕前半年注意自己的饮食习惯。他们需要补充足够的优质蛋白质，包括一些维生素、微量元素和矿物质的摄入，多吃鸡肉或鸭肉和瘦肉，多补充维生素A、维生素D、维生素C和维生素b。

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以上是你在孕期需要做好的事情。建议您在孕期要注意定期保健，养成良好的生活习惯，才能真正合理的降低孕期患病的概率。

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