27周的宝宝正在茁壮成长，孕妈妈可以感触感染到他频仍的胎动，对您“拳打脚踢”的，那段时间孕妈妈要连续的补钙补铁，为宝宝供给充足的养分哦！

　　养分与饮食

　　那一周，宝宝的死【关键词156】少速率仍然较快。胎宝宝的发展、孕妈妈的细胞修复等全都须要蛋白质跟热量。富含蛋白质的肉、鱼、蛋、豆类皆是孕期极好的养分起源。从此刻到临盆，应增长谷物跟豆类的摄入量，好比全麦面包及其他全麦食物、豆类食物、细粮【关键词294】等，对胎宝宝大脑发育的生长发育有紧张作用，而其可以防备便秘。

　　有些妊妇唯恐胎儿缺乏维生素，天天服用许多各类维生素。当然，正在胎儿的发育进程中，维【关键词11】生素是不成短少的，但自觉大批的服用只会对胎儿形成损伤。

　　多吃甚么

　　孕妈妈可得当多吃核桃、芝麻酱。

　　少吃甚么【关键词214】

　　孕妈妈不宜吃热性香料，不宜常食用粗米面。