把老公培养成“超级奶爸”，你只需要这5招！

经常听到妈妈抱怨：“谁谁谁家有个奶爸，换尿布，陪睡，无所不能，可惜我家的爸爸什么都不管，每天回到家就知道玩儿手机”“爸爸就是个赚钱的机器，只管挣钱，别的啥都不管”“孩子好像是我一个人的，跟他没半毛钱都关系”……羡慕别人家的奶爸有什么用？

回家按照今天说的去做，“奶爸”咱家也有一枚！哈哈。

1 ｜第一时间建立亲密关系

“哇哇哇……”

随着一声宝宝的哭声，妈妈的情绪是复杂的，你可能感到如释重负，艰辛的十月怀胎终于结束了。当医生或者助产士将宝宝送到你身边，在你看到他的那一瞬间，你却又突然很想哭，看着如此脆弱的他，你开始怀疑自己的能力，怀疑自己能不能把他照顾好。你还可能是异常兴奋的，甚至忘记了自己分娩的伤痛和疲惫，只希望能马上抱着他，爱护他，对宝宝产生一种深深的依恋……

这些复杂多变的情绪，都是因为在你分娩的时候，体内产生了大量的激素，它们让你充满母爱和责任感，以便给孩子更好的保护和爱。

可是对于爸爸来说，虽然一些研究也表明他们的激素分泌会变化，为成为父亲做准备，所以在宝宝出生的时候，有些爸爸也是积极的，看着宝宝想抱一抱，看着宝宝睡着了，偷偷的在脸上亲一口。可有些爸爸这种感情还没有建立起来的时候，没有抱抱亲亲的冲动，尤其是在宝宝性别和期望中不同的时候，爸爸的失落会影响这种亲密感的建立。所以，想让爸爸成功蜕变为“奶爸”，第一时间的亲密关系是很关键的。

婴儿在刚刚出生的这段时间里非常的机敏，反应度也极高，所以这个时期也被称为敏感期，要好好利用。

比如在宝宝出生后的1个小时内，就将他抱在怀里，抚慰他，凝视他，给他第一时间的视线交流、声音交流以及肌肤接触，都将为亲密关系的建立打下良好的基础。当你看着他的时候，他也在看着你，这可能让你涌现出一种强烈的保护欲，以及对孩子那种深深的依恋。这种亲密关系很容易在妈妈和宝宝之间生成，却很少有人让爸爸这样做，其实道理是相通的。

如果你是剖腹产的妈妈，此时只感到身心疲惫，没有精力去和宝宝连接，这个神圣的任务就交给爸爸吧，把宝宝放在他近距离的地方，他能注视着宝宝，宝宝也能看到他，让他们第一时间产生连接。当然，你也不必因为不和宝宝亲密而感到自责，有很多和你一样的妈妈，让自己充分的休息，因为只有你好了，你才能把最好的爱给宝宝。亲密关系的建立是没有时间限制的，你可以在自己感到最好的第一时间开始。爸爸可能开始有些担忧，怕伤害到宝宝，别担心，给他一些指导，很快他就会做的很好了。

如果宝宝的性别和爸爸所期待的不同，他会感到失望和苦恼，那么这时候建立亲密连接更是至关重要，让爸爸多抱抱宝宝，多和宝宝接触，他很快就会享受这个过程，从而加深自己对宝宝的依恋，当某一天宝宝回报他一个微笑，他会感到幸福的上了天，还怎么会在意宝宝的性别呢？

2 ｜爸爸做肌肤接触

在美国儿科学会前段时间发布的睡眠安全指南中，提到了尽早进行肌肤接触，从而降低婴儿猝死综合征的发生，同样的，这种肌肤接触在早产儿的护理中被称为袋鼠式护理，不仅可以给宝宝温暖，还能促进母子之间的亲密关系连接，有助于稳定宝宝的心跳和呼吸、增加深睡眠和安静清醒的时间、减少哭泣、增加体重，于此同时利于成功实现母乳喂养和减轻妈妈的焦虑。

袋鼠式护理是鼓励爸爸来做的，让宝宝光着身子放在爸爸的胸前，身上只穿着尿布和覆盖一层毯子，让宝宝依偎在爸爸的怀里，通过爸爸的体温来保暖，这种肌肤接触会让宝宝和爸爸都感到亲切和舒适，利于彼此间亲密关系的建立。所以，如果妈妈分娩后感到疲惫，或者剖腹产有伤口的时候，这样神圣的工作又可以降临到爸爸的身上了，自己既可以休息，还能促进父子间的关系，何乐而不为呢。

3 ｜日常生活建立父子情感

除了肌肤接触之外，日常生活还有很多方式有助于爸爸和宝宝亲密关系的建立，比如给宝宝洗澡，可能很多妈妈妈妈会担心爸爸做不好，伤害到宝宝，但仔细想想，我们自己也有第一次给宝宝洗澡的时候啊，不是也没发生什么吗？爸爸也是一样，有你在一旁协助，更是没有任何后顾之忧了，只要你给他足够的信任，愿意然他参与进来，爸爸的技术会越来越好，最后成功蜕变为宝宝的沐浴高手，呵呵。