代孕机构，一流的助孕团队，因为专业所以出色。大家都清楚，在代孕期初，不论述代孕妈还是胎儿的健康状况都是不稳定的，因此一定要注意护理，尤其是应该注意营养的补充。
而专家指出代孕初期，代孕妈不能随意的饮食，一定要在 吃 上多加注意。
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有几类食物非常适合代孕初期的代孕妈，下面小编就向大家介绍一下：1、蔬菜类代孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，代孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。
青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。
2、粗粮比如玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，但代孕初期尽量少吃薏米。
如果你早上起来孕吐严重，可以醒来后就先吃一片全麦面包，或吃几块全麦饼干。
3、蛋白质含量高的食物煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好)，尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。
牛奶的蛋白质含量很高，是代孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，代孕前的准备可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。
4、豆类豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。
大豆的营养价值很高一具有健脑作用。
大豆制品营养也很丰富。
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且易消化吸收。
代孕妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的营养素，对己对胎儿都有益。
5、水果类水果胎儿在发育过程中，需要维生素参与细胞的合成。
虽然蛋类、乳类、豆类。
蔬菜中维生素的含量也不少，但它们都易溶于水，往往在烹调过程中大量流失掉。
而水果可以洗净生吃。
这样就避免了加热过程中维生素的损失。
所以代孕妈适当吃些水果，特别是新鲜水果。
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对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。
对于代孕期初的代孕妈来说，饮食是至关重要的，为了保护自己以及胎儿的健康，大家一定要科学的安排自己的饮食，多吃一些有益于身体的食物。
上面小编向大家推荐的5类食物都是非常有利于代孕妈的健康的，希望大家能多加注意。
当然，代孕妈饮食一定要注意，不可过量，应坚持少吃多餐的原则。
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