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怀孕妇手麻吃什么食物好

妊妇正在怀孕时代，身体会呈现一些异常。比力罕见的异常是怀孕晚期，孕晚的四肢会水肿。可是有一些妊妇怀孕时代身体呈现的症状是手麻。手麻的妊妇想要改良症状，却没有晓得吃什么样的食品。那么，妊妇手麻吃甚么食品好？

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起首，妊妇觉得手麻可以吃的食品有蔬菜跟生果，特别是绿叶蔬菜，好比芹菜，芥蓝，小白菜，另有小油菜等，皆是很得当妊妇手麻时代吃的。除多吃蔬菜，借须要多吃芝麻，花生，豆类的食品和一些细粮。当然，妊妇手麻的时间借须要正视蛋白质的 入量。

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其次，从妊妇手麻的缘故原由动身，良多妊妇会手麻，次要是因为怀孕时代有缺钙的环境。若是妊妇没有清晰是否是缺钙，发起最好来病院停止微量元素的检测。若是的确是缺钙惹起的妊妇手麻，便须要吃补钙的食品，好比海带，芝麻，另有骨头汤等。

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另有一种环境须要留神，有一些妊妇觉得手麻是正在睡觉的时间才会呈现的。那与妊妇睡觉时间压到了手臂有关联，由于压到手臂影响到了血液的轮回，便会产生手麻。妊妇要得当转变睡觉的姿式，便可以减缓手麻的异常症状。

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